dolor extraño

[kins]

Tengo un dolor extraño en el kostado, lo e posteado en otra seccion del foro, pero necesito urgencia en la respuesta, si no importa tb lo voy a pegar aqui

http://hispagimnasios.com/foro-de-salud ... 53515.html

muchas gracias

[elyzabeth]

Hola, has provado a ir a tu medico? hijo esque teneis aveces cada preguntita....

[kins]

klaro que ido pero no quiere darme cita con un traumatologo

[MARTIN_9B]

Tengo un dolor extraño en el kostado, lo e posteado en otra seccion del foro, pero necesito urgencia en la respuesta, si no importa tb lo voy a pegar aqui

http://hispagimnasios.com/foro-de-salud ... 53515.html

muchas gracias

Entrenas por libre o con entrenador?

Esos dolores no tienen mucho sentido, pero lo unico que se me ocurre es que estes trabajando muy mal las abdominales, sobretodo con las elevaciones de piernas y en lugar de trabajar el abdominal estes trabajando el psoas que se origina en la cara ventral de las costillas y vértebras Torácicas y Lumbares, y se inserta en el trocánter menor del fémur. Esto mejor que hables con un medico deportivo, pq los medicos de cabezera aun creen que los culturistas levantamos pesos muertos como si hicieramos halterofilia, no tienen ni idea de los veneficios y longividad que le da a los musculos los ejercicios con pesas. De todas maneras tu entrenador deveria de darte algun tipo de informacion de lo que te pasa.

Un saludo.

[kins]

estoy en un gimnasio en el que solo hay entrenador a determinadas horas, las cuales por motivos de trabajo o por estudios no puedo verle. por lo que entreno y e entrenado siempre sin entrenador. Yo tambien e creido que a sido al hacer abdominales, al principio los hacia en el banco dnd se hace el pres de banca declinado con un disco de 10 kilos, y asi aumentando hasta que lo hice con un disco de 20kilos. Siempre me han dicho que era una burrada, pero como ami no me costaba hacer las 25repeticiones pues yo creia que no. Puede ser por eso?? ahora a la vuelta alas pesas, por miedo no hacia abdominales y los empece haciendo con un disco de 5kilos y tambien hacia elevaciones de piernas colgado de una barra. Nose... yo no quiero estar otros 3 meses sin poder hacer pesas, pero el medico solo me da esa solucion que deje de hacerlas y que tome ibuprofeno, pero no me manda a ver a ningun especialista ni nada...

[Mancuerna Kamikaze]

klaro que ido pero no quiere darme cita con un traumatologo

Acude a Atención al Paciente y pon una queja. Lamentablemente, a veces uno tiene que ponerse firme para lograr aquello que, por derecho, le pertenece.

Un saludo.

[kins]

mirar al final y cansado de batallas con el medico me e tirado una foto en dnd se aprecia que tengo una parte mas hinchada que la otra, para que opineis ya que el se niega a darme cita con un traumatologo (jajaj no vale opinar de los michelines ni de que me acojone depilarme)



aver si alguien puede decirme que puede ser y que ejercicios no debo hacer para no fastidiarme mas

[elyzabeth]

Hola de nuevo, bueno al ver la foto puedo opinar , pues ami me ocurriò lo mismo, y era que tenia una pequeña inflamaciòn en las costillas flotantes, en mi caso, debido al esquivar y fintar en boxeo, y kick, por hacerlo repetidas veces y en otras por hacerlas mal, pero no es nada grave solo que te limita al realizar los ejercicios, sobre todo ( al realizar abdominales los oblicuos, o laterales como mucho lo llamais), seguro te da mucho flato verdad? bueno espero haberte ayudado un poquito y un consejillo si me permites,,,cambia de medico hijo ajajaj

[kins]

yo kreo que me lo he hecho haciendo abdominales con demasiado peso. Elyzabeth, Como lo solucionaste?? la verdad que flato no me da, pero es bastante molesto al estar sentado y a veces "me cuesta" respirar per tampoco en plan me ahogo jajaa

[elyzabeth]

Buenas de nuevo, pues lo solucionè en un fisio, pues por lo visto se me dislocò por llamarlo de algun modo pues ahora no recuerdo bien el nombre, y la verdad es que bastante bien, cuando me referìa a flato era a eso, a que te costaba respirar, pues por lo visto al estar inflamada o dislocada lo que hace es una pequeña presion en el pulmon. por eso esa sensaciòn de ahogo. pero vamos ve a u buen fisio licenciado y que te diga de que puede ser y si hay algun modo de recupearte. espero me mantengas informada sobre ello,

saludos y espero te recuperes pronto.

[elyzabeth]

te envisare una foto para ke veas que aun recuperada se me nota la inflamacion.