Tengo 16 años y desde 5 meses voy a gimnasio y hace unos 2 meses que no veo ningun resultado en el brazo, soy de complexion delgada peso 60 1'73m , voy 5 dias a la semana al gimnasio y no he aumentado peso desde que empeze.
A ver si me podeis ayudar.
Gracias
Creo que el peso no es lo importante, podes pesar lo mismo pero cambiar totalmente tu estructura. La calidad de tus musculos, por ahi pesas lo mismo porque te sacaste la grasa de encima pero agrandaste tu masa muscular. A mirarse al espejo y dejar la balanza de lado.
Ese es mi consejo.
Si hablas de peso en ejercicios interpretaste mal, yo hablaba del peso corporal del que hablaban antes. Y dije que se fijaban y centraban demasiado en si subian o no de peso.
Ahora por ahi interprete mal yo algo, en ese caso explicame.
