L-Carnitina

[Harter]

En primer lugar queria mandar un saludo a todos los foreros, y despues hacer una pregunta a ver si alguien me puede sacar de dudas...

Estoy tomando L-Carnitina para quemar grasas...

Cuanto tiempo seguido se puede tomar????

Es verdad que daña al higado o al riñon??????

Que cantidad maxima diaria se puede tomar?????

Tiene alguna contraindicacion o efecto secundario????

Muchas gracias..