Problema hombro

[thai warrior]

Hola a todos!!!!
Lo primero es saludaros desde las italias jejeje que ahí tmbn llega hispagimnasios.
Tengo la siguiente duda: llevo ya dos años haciendo pesas pero compaginandolo con Kick.
En este tiempo he ganado 12 kgs y la verdad es k m veo mejor k nunca. Hace un año quite de mi rutina de 3 días hombro y pierna por falta de tiempo y por molestias en la rodilla y en el hombro.
Me ha surgido la duda, de si sigo evolucionando si se puede ver una descompensación o no se notaría tanto.
Yo ahora mismo me veo muy compensado, pero no se si el hombro lo ejercito bien al hacer pecho o si no es suficiente.

Gracias y un saludo!!

[karkian]

En hombro no creo,en pierna si..