Me inicio en Full-Body: mi primera rutina

[Cartagho]

He estado leyendo información sobre full-body en el foro y he creado esta rutina. Quiero probar con este sistema.
Mi objetivo es volumen y soy ectomorfo (173 cm / 68-69 kg)

Gracias de antemano por las críticas, consejos y sugerencias

[karkian]

Agrega pantorilla el viernes,de ahi en fuera esta bien...