¿Levantar con o sin cinturon?(articulo)

[NiXoN]

Este articulo me parece interesante,aclara como funciona nuestra zona media y habla del cinturon!

Lo malo,esque no he encontrado la parte 2,pero aun asi es interesante hasta aqui!(la seguire buscando)

http://www.fuerzaypotencia.com/articulo ... nturon.doc

-un saludo!

[kyro]

Ey Nixon!

Ahora no tengo tiempo de leermelo entero, ya comentaré mejor a la noche, pero considero a mi cinturón como una excelente compra, esta claro de que no me lo voy a poner para hacer extensiones de cuadriceps , realmente solo lo uso cuando hago sentadillas pesadas y remo con barra, pero es algo que recomiendo a cualquiera.

[NiXoN]

-buenas kyro!

-la verdad que yo siempre me he sentido mas seguro usandolo,como bien dices en sentadilla y remos,pero parece ser que tiene alguna contraindicacion y no dejas trabajar tu zona media como deberia!

-lo malo cono ya dije es que falta una segunda parte que espero encontrar!

un saludo!

[LightPower]

Acostumbrate a no usarlo si no haces halterofilia, para el culturismo aficionado no hace falta.