Descanso entre ejercicios

[Manu_gym]

en rutinas que entrenan por ejemplo espalda+biceps en un dia: se podria hacer un pequeño descanso entre los ejercicios de espalda y los de biceps, haciendo abdominales, con el fin de dejar descansar los biceps para luego hacer los ejercicios de este musculo mejor?

[Hiperius]

Si, claro que se puede. Ese descanso hará que tus biceps puedan rendir un poco mejor.

Un saludo.