AYUDA suplemento/complemento alimentario

[Uno_]

Muy buenas.
Soy nuevo en esto, y lo que pretendo es ganar peso (estoy un gimnasio, llevo poco).
Lo que quiero saber es que es mejor en calidad/precio para mi; el METAPOWER o el ONLY WHEY u otro ¿?¿?

METAPOWER

-Por cada 100gr> 401.19 kcal

Fórmula para aumentar de volumen.
Contiene carbohidratos poli y di-sacáridos de liberación sostenida de energía. Combinación de prótidos de origen lácteo, de albúmina de huevo y suero lácteo en concentración del 22%.
Contiene, además, Omega 3, enzimas digestivas y vitaminas.

ONLY WHEY

-Por cada 100gr> 401.35 kcal

ONLY WHEY es una proteína que, como su nombre indica, su única fuente proteínica es el suero lácteo ultrafiltrado
Aparte de eso, sólo incluye grasas saludables como el MCT, el aceite de girasol y el de oliva, así como creatina y un vasto complejo de vitaminas y minerales.

GRACIAS DE ANTEMANO, ESPERO UNA RESPUESTA.
SALUDOS.

[Hiperius]

Metapower, sin duda. Si lo que quieres es ganar volumen, tómate aumentadores de peso. Es que para que el Only Whey te aporte 400 calorías, tienes que tomarte 100 gramos de proteina de una sentada, y eso es demasiado. Es más sano tomarte 400 calorias entre proteinas, grasas y carbohidratos.

Un saludo.

[Uno_]

Muchas gracias por tu respuesta
Y ademas de los batidos en polvo (y la buena alimentacion), ¿que otra cosa es recomendable? ¿proteinas en capsulas? es que ando perdio...

SALUDOS

[Hiperius]

Nada más. Lo de los batidos viene bien si no eres capaz de comer la cantidad de calorias que necesitas de manera sólida. Por lo demás, no te aportan ningún beneficio extra. Olvídate de las cápsulas y demás suplementos, no los necesitas.

Un saludo.