En primer lugar el OXI NITRICO (De best protein) Me han dicho de tomar dos capsulas 30-40 min antes de entrenar y en alguna pagina he visto que te recomiendan tomar una antes del desayuno y otra antes de cenar.
En segundo lugar Proteina ISO WHEY despues de entrar y antes de dormir?? lo de antes de dormir me parece un poco raro... que opinais?
Y por ultimo la L-GLUTAMINA como deberia tomarla?
Saludos! y gracias!