Primerísima y ultimísima comida? & anthr quest.

[Flakes]

Pues eso.. vuestro desayuno como es? yo intento hacerlo lo mas rápido posible, un tazón de cereales(muesli,avena o trigo) + leche+ suero lácteo ý 1 pieza de fruta (preferiblemente kiwi o naranja)
Y para antes de dormir 2 vasos de leche desnatada o un batido de caseinato cálcico cuando dispongo de ello.
Por cierto sabíais que la proteina que comercializan en tiendas decathlon es caseinato cálcico?

Pronto dispondré de 3 mañanas a la semana para ir al gim (actualmente llevo 2 meses de fullbody), y me gustaria pasarme a una weider de 3 dias que siempre me han ido bien..me recomendais empezar ya con creatina o espero unos meses a sentirme estancado en cuanto a pesos?

Muchas gracias, estoy muy alegre de volver a escribir por aquí.

Víctor

[Namor]

Yo ceno un mogollón y tarde, y a veces m levanto sonambulo a comer, anoche m levanté y me comí 2 latas de atún y creo k chocolate,jajajajaj

[NiXoN]

Pues eso.. vuestro desayuno como es?

Normalmente un café con leche,2 tostadas de unos 20 cm cada una,con aceite,tomate y jamon york o atún.

La cena depende mucho del dia,mi favorito solomillo de ternera por supuesto,pero lo mas habitual tortilla francesa con jamon,o lubina al horno,o mi ensalada con huevo y pollo,o un kebab debajo de mi casa que es el mejor de españa y una ceveza.

[Lights Out]

La de tiempo que hace que no me como un buen kebab, desde que me mudé. Antes había uno cerca de mi casa en el que, cuando me veían entrar ya me decían "¿lo de siempre?" (doble de cordero con queso).

[Namor]

a mi los kebab no m dan mas aco(menos uno cerca de mi casa que he comido 3 veces)por que no pueden , vaya me siento sucio,jajajajaj ahora por aqui tenemos un sitio llamado "el taconacho"que te hacen unos burritos a las 5 la mañana que quitan to(y puedes escuchar grupazos de mientras)

[Lights Out]

Lo de que los kebabs den asco le pasa a muchísima gente... no sé por qué, si es por ver la carne ahí mismo delante de tí.

Yo es que soy más bien poco escrupuloso y, salvo excepciones, soy como el Bear Grylls, bicho que veo, bicho que va al buche.

[NiXoN]

La de tiempo que hace que no me como un buen kebab, desde que me mudé. Antes había uno cerca de mi casa en el que, cuando me veían entrar ya me decían "¿lo de siempre?" (doble de cordero con queso).

Si pasas por Granada mandame un privado Lights,te invitare a uno de los mejores que hayas probado