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Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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igmarfil
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Mensaje por igmarfil »

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Última edición por igmarfil el 15 Ene 2014 16:06, editado 1 vez en total.
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karkian
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Re: Dos dudas muy concretas

Mensaje por karkian »

Que rutina sigues?
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TheRekiem
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Re: Dos dudas muy concretas

Mensaje por TheRekiem »

1. Peso muerto/Buenos días
2. Dominadas/Press militar

De todas formas, ten en cuenta que la forma con la que "venimos", determinada por la genética, solo puede modificarse hasta cierto punto.
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