cielo tierra

[avispa]

Así te enseña Paco Tamarit en boxeo sedavi

[avispa]

La bola es como el puño
es la mas pequeña y rápida que hay

[el sabueso inspector]

Bueno,no se que es lo que pretendes decir con el video y comentarios.
Yo lo cierto es que no he visto nada fuera de lo normal en el video.Eso mismo se puede ver en cualquier gym de box,kick,thai,etc.
Lo que veo es un ejercicio normal y corriente con el punching ball.