Desde hace unos años he notado una gran hinchazón en el pezón, tanto que fui recientemente al médico para ver si se trataba de ginecomastia. Tras hacerme varias pruebas me dijo que se trata solo de grasa que se me ha acumulado en esa zona. ¿ Qué puedo hacer para perder esa grasa? De cuerpo estoy ya bastante definido y no me gustaria perder mucho del músculo que he ganado en meses de esfuerzo. Aparte de adaptar mi dieta, 4 dias de cardio semanales está bien o es demasiado? Gracias
)PD: Tengo 15 años