patrones de sobrecarga

Aquí se discute todos los temas relacionados con la musculación (entrenamientos, dietas, suplementos nutricionales, etc.)

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fmartipa
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patrones de sobrecarga

Mensaje por fmartipa »

He leido este artículo y me parecido interesante:

http://www.fuerzaypotencia.com/articulo ... trones.pdf
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DAMARPO
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Re: patrones de sobrecarga

Mensaje por DAMARPO »

Gracias!!
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cyberclon
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Re: patrones de sobrecarga

Mensaje por cyberclon »

De ese articulo saque muchos de mis argumentos en aquel debate sobre maquinas vs pesos libres. Un muy buen articulo, y una muy buena razón para prohibir la maquina smith so pena capital :vamp:
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Flakes
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Re: patrones de sobrecarga

Mensaje por Flakes »

Gracias, buen aporte
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fmartipa
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Re: patrones de sobrecarga

Mensaje por fmartipa »

Cyberclon escribió:
De ese articulo saque muchos de mis argumentos en aquel debate sobre maquinas vs pesos libres.
:P Ya decía yo que habia cosas que me sonaban....espero que no lo hubieses subido tu en aquel post....

No conocia a Paul chek y tiene cosillas interesantes.
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loschatarras
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Re: patrones de sobrecarga

Mensaje por loschatarras »

No conocia a Paul chek y tiene cosillas interesantes.
+1

Buenisimo, gracias
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