Explicación de los Suplementos.
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Corto Maltés
Explicación de los Suplementos.
Saludos a tods y todas.
Somos algunos los que después de un tiempo en el gimnasio, comenzamos a escuchar la necesidad de la suplementación.
Algunos encuentran respuestas rápidas de profesionales y otros tienen que informarse por otros medios.
Propongo que en ese post se den respuestas y/o soluciones a esa preguntas que tenemos sobre la suplementación, tales como:
cuándo se deben tomar los hidratos?, cuándo las proteínas?, aminoácidos?, carnitina? y todos los demás que existen, así como algo sobre nutrición.
Ya sé que cada uno tenemos un metabolismo distinto, pero lo que se pretende es que sea algo generalizado y que después cada uno vaya adecuando a su cuerpo.
Muchas gracias.
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MAX MUSCLE
- Forero Vicioso
- Mensajes: 2445
- Registrado: 22 Sep 2003 08:10
Hola. Si repasas las distintas páginas del foro, encontrarás varios posts donde se plantean dudas, diversas opiniones y orientación sobre los aspectos que señalas.
Por lo general las dudas sobre la alimentación son un lugar común. Y precisamente como todos tenemos metabolismos distintos, nunca están de más las preguntas específicas, tanto en éste como en cualquier otro tema.
Como bien dijistes, no todos podemos costearnos consultas con profesionales de la nutrición y/ó culturismo, debido a lo cual la lectura en éste y cualquier foro constituye el único medio de acceso a información para muchos.
Tu propuesta de generalizar la información sobre la suplementación es válida, pero se requiere de un mínimo de conocimiento sobre las circunstancias y contexto de necesidad del solicitante, para poder ofrecer una orientación individual, que siempre es más responsable y efectiva, a partir de la cual, se pueda ayudar a otra muestra de usuarios en situaciones similares.
Saludos
Por lo general las dudas sobre la alimentación son un lugar común. Y precisamente como todos tenemos metabolismos distintos, nunca están de más las preguntas específicas, tanto en éste como en cualquier otro tema.
Como bien dijistes, no todos podemos costearnos consultas con profesionales de la nutrición y/ó culturismo, debido a lo cual la lectura en éste y cualquier foro constituye el único medio de acceso a información para muchos.
Tu propuesta de generalizar la información sobre la suplementación es válida, pero se requiere de un mínimo de conocimiento sobre las circunstancias y contexto de necesidad del solicitante, para poder ofrecer una orientación individual, que siempre es más responsable y efectiva, a partir de la cual, se pueda ayudar a otra muestra de usuarios en situaciones similares.
Saludos