Ayuda para elegir Quemagrasas

[Inspiron]

Hola ,no tengo ni idea de estas cosas de suplementos....
Busco informacion sobre que QuemaGrasas escojer ,en que me tengo que fijar o cual es el mejor?
Que efectos secundarios o dañinos tiene los QuemaGrasas? ,da positivo en Doping? y cuanto tiempo da positivo?

Mas o menos cuanto kilos puedes perder en 1 mes tomando QuemaGrasas? ....ect
Cual es el mejor QuemaGrasas?


Saludos

[Arturo Gómez]

Cuanto pesas, cuanto mides, cuantos kilos tienes que perder en cuanto tiempo y por que motivo?
Gracias

[Inspiron]

Mido 1,77
Peso 85 kg

En cuanto tiempo? m.... ,cuanto antes pero con seguridad y salud

[Arturo Gómez]

En esas coordenadas, hay un poco de sobrepeso (no patológico), que responde a una alimentación que por algún lado le estan sobrando calorías. Entonces, con un pequeño ajuste ese sobrepeso se pierde sin impacto y sin necesidad de ningún producto (en realidade, estos tienen sentido en casos de personas con menos margen para perder peso ajustando alimentación y ejercicio, sea por patologia o porque estas variables ya fueron llevadas al máximo que consiguen).

[Inspiron]

Pero no aguanto mas de 1 semana de dieta... (viviendo con los padres no se puede ya que no hacen comida de dieta y comprar "productos" que no deveria comer... )

Necesito una ayuda suplementaria para adelgazar porque si no.... (hace poco casi llego a los 90kg)

PD: Una pregunta: Tengo entre los brazos-axilas tengo como "venas rojas" ,(son varices?) y en los costados tambien..... Que es?

Saludos

[Temerium]

Son estrías y si están rojas deberías tratarlas. Los quemagrasas hacen poquísimo o nada y no merecen la pena.

O cuidas la dieta o comes menos...

[Arturo Gómez]

Pero no aguanto mas de 1 semana de dieta... (viviendo con los padres no se puede ya que no hacen comida de dieta y comprar "productos" que no deveria comer... )

Necesito una ayuda suplementaria para adelgazar porque si no.... (hace poco casi llego a los 90kg)

PD: Una pregunta: Tengo entre los brazos-axilas tengo como "venas rojas" ,(son varices?) y en los costados tambien..... Que es?

Saludos

Ahí la lógica es en vez de andar procurando soluciones por fuera, focarse a la independência económica, para poder administrar la propia vida según los propios objetivos.
Incluso porque es mucho más importante (a no ser que uno sea modelo, prostituto o deportista professional), tener um trabajo que te autosustente, que tener el abdômen marcado.

[Inspiron]

(a no ser que uno sea modelo, prostituto o deportista professional), tener um trabajo que te autosustente, que tener el abdômen marcado.

Simplemente sentirme mejor ,y no creo que ni mañana ni dentro de unos largos años pueda independizarme....

Que Quema Grasas me aconsejas?

Son estrías y si están rojas deberías tratarlas.

como se tratan?

[Inspiron]

Que os parece esto http://www.mipielsana.com/lipo-6-de-nut ... -de-grasa/

Y de dieta que os parece esta:

Desayuno: Un vaso de leche desnatada, con o sin café o una infusión. Una rebanada de pan integral con un poco de aceite de oliva más dos lonchas de pavo. cereales integrales añadidos a la leche

Media mañana:Queso fresco o una pieza de fruta.

Comida: dos platos. La verdura se cocinará al vapor, hervida o al horno. Y la proteína animal la plancha o asada y con muy poco aceite (una o dos cucharadas soperas). Siempre habrá una ración de crudos de primer plato /ensalada con hortalizas) o como acompañamiento del segundo plato. Postre: café con leche o infusión.

Merienda: Café con leche o infusión. 1-2 piezas de fruta.

Cena: Crema de verduras + pescado o pollo,conejo o tortilla. Postre: 1 yogurt.

[Arturo Gómez]

Es muy simple, no se trata de radicalismos, simplemente de lo habitual, recortar gradualmente los excesos.
La alimentación actual es algo excessiva, al eliminar los excesos se pierden también los excesos de grasa.