Ciertamente el Mother of God y el Do You Even Train? están justificados
Por aquí lo hemos hablado alguna vez, es increíble lo ridículas que son algunas propuestas de entreno y los estudios que no resisten ni una mínima revisión, pero que misteriosamente aparecen citados en un montón de sitios. Lo de los estudios de EMG yo lo había pensado alguna vez, porque leía resultados y no parecían tener ningún sentido.
Está realmente interesante, y con pasajes superdivertidos, dentro de lo triste que es.
From the abstract: The back squat resulted in significantly higher compressive forces and knee extensor moments than the front squat. Might the fact that they used heavier weights for the back squat (really, read the paper) have something to do with this?
