No se si mi rutina es correcta

[Miguel25]

Lunes Y Miercoles
PECHO: 4 Series, 10 rep. 1 min 30 des.
Apertura con mancuernas (Acostado)
Press mancuernas (acostado)
Press inclinado con barra
Flexiones

TRICEPS: 4 series, 10 rep. 1 min 30 des.
Press francés con barra
Extension en polea
Tricep con mancuerna

Martes Y Viernes
PIERNA: 4 series, 10 rep. 1 min 30 des
Sentadillas con barra
Zancadas con barra
Prensa
Elevacion piernas en maquina

HOMBRO: 4 series, 10 rep. 1 min 30 des.
Press con mancuerna
Encogimiento de hombros con barra
Vuelos con mancuerna
Elevacion frontal

ABDOMEN: 4 series, 10 rep. 1 min 30 des.
Abdominal normal
Abdominal lateral
Elevaciones con pierna
Abdominal con elevacion

Jueves Y Sabado
ESPALDA: 4 Series, 10 rep. 1 min 30 des.
Dominadas abiertas
Dominadas cerradas
Remo
Polea pecho abierto (dedos hacia la cara)

BICEPS: 4 series, 10 rep. 1 min 30 des.
Barra hasta el pecho de pie
Mancuernas
Maquina bíceps

[Arturo Gómez]

Mal, no está, en el sentido que estás trabajando todos los grupos musculares con buena regularidad.
Pero tiene muchos ejercicios redundantes, lo que te obliga a que cada sesión sea muy grande y tengas que ir todos los días al gimnasio (no sería problema si lo tuvieras cerca o en tu casa)
Se podría compactar con el mismo resultado y menos días
A no ser las sentadillas, que las dejaría tal como están, los otros yo eliminaria los que hacen la misma cosa (por ejemplo los de bíceps es todo lo mismo) y lo compactaba a 4 días semanales.