Hola a todo el mundo!
Soy un chico que quiere cambiar sus hábitos de nutrición y su condición física. Nunca he hecho ejercicio y mi dieta no es variada ni saludable pero me gustaría que me ayudasen a confeccionar una dieta que sea equilibrada y saludable.
Peso 64 kilos y mido 170 cm.
Gracias de antemano.
Ayuda por favor
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