MAX MUSCLE...QUE DEBO TOMAR?

SpYjUaNN · Mensaje por **SpYjUaNN** » 03 Nov 2003 15:23

Hola!.Soy el primo de djdavid y me podrias decir si debo tomar proteinas o hidratos para engordar? GRACias

MAX MUSCLE · Mensaje por **MAX MUSCLE** » 03 Nov 2003 20:41

Hola para engordar mejor los carbohidratos complejos como pan, arroz, pastas, patatas. Las proteinas debes tomarlas en todas tus comidas, para nutrir los músculos y que éstos puedan recuperarse y crecer.

Saludos.

Gerome · Mensaje por **Gerome** » 21 Abr 2004 20:47

Bueno, otra cosa que puedes hacer es comer mucho chocolate, helados, y porquerias así, pero no te pases, o la cosa será de dificil solución.