Leche entera pre-entrenamiento

[Artemis]

Suelo tomar leche después de entrenar, me tomo normalmente un litro de leche entera ecológica. Entra muy bien y no te llena nada.
Hoy voy a ir un poco justo de tiempo a entrenar y como solo he hecho una comida voy a probar con medio litro de leche y quizás medio o un platano un cuarto de hora antes de entrenar, a ver que tal.