Batido eficaz

[JOHAN]

Hola a todos, Quisiera saber cuanto tiempo duran los batidos ya sean de proteinas o carbohidratos una vez mezclados con el agua, leche o zumos.
¿pierden sus propiedades una vez mezclados? Gracias.

[PuroMusculo]

Si, yo creo que si.

Las proteínas que estoy tomando actualmente me dicen exactamente eso, aparte de que no las deje en lugares húmedos o al sol, que lo mantenga bien tapado, etc.

Todo esto pasa también cuando por ejemplo cortamos una manzana y dejamos la mitad en la heladera, en cuestión de horas la manzana cambiará de color (indicando la pérdida de las vitaminas).

Te recomendaría que abras el paquete de proteínas para hacer el batido y tomarlo!


Saludos.

[Fuel]

Si haces el batido de proteinas mezclado con cualquier liquido, por ejemplo por la noche para tomarlo por la mañana temprano, o por la mañana para tomarlo a la tarde, las proteinas no se desnaturalizan, procura siempre mantenerlo cerrado hermeticamente, con los envases que venden especialmente para batidos y preparados, tambien lo puedes llevar echo de tu casa al gimnasio tranquilamente

Las proteinas se desnaturalizan preferentemente con el calor y las altas temperaturas, tampoco en la nevera, aqui es donde tienes que tener cuidado.

Por lo demas tranquilo