Tengo 21 años y soy ectomorfo (y si es que existe una clasificación de este, es con bastante barriga).
Ya hace 1 mes comencé el gimnasio, junto con un amigo que el ya tuvo una época donde estuvo bastante bien pero se dejo estar por su último año del colegio y volvió ahora.
Ahora me estoy por cambiar de gimnasio (el que voy es nuevo y le faltan mancuernas, barras y etc). Y mi duda es la siguiente:
En estos momentos tengo dinero suficiente como para comprarme un combo de suplementos, pero no se si hacerlo ya que solo llevo 1 mes de entrenamiento. Mi amigo me dijo que no pasaba nada, mientras me cuide con el alimento, sea constante y que aproveche que tengo el dinero para comprarlo. La semana siguiente ya comenzaría con una rutina estática, este mes me la pase haciendo circuitos diferentes cada semana pero respetando y descansando los músculos.
Lo que me quiero comprar es la proteina ENA de 3kg, aminoácidos y 1 shaker (todo es un combo que me ofrece el vendedor).
No se que dicen ustedes, si me conviene esperar 1 mes más o que. Igual como les conté, está semana entrante comienzo con 1 rutina para bajar mi barriga, aumentar de peso y marcarme. Con la comida no tengo muchos problemas, puedo ser constante con eso.
Bueno espero que me ayuden un poco y me tiren unos consejos. La verdad me vendría muy bien. Igual tengo varias dudas sobre ejercicios que se me complican y no se si hacerlos en este hilo de mensajes o armar otro tema.
Un abrazo y gracias desde ya!
a POR TODOOOOOOOOO!
