En este post os traigo una rutina para hacer desde casa. Da igual el equipo que tengáis, da igual si sólo tenéis unos pocos minutos. Con este tipo de entrenamiento consigues una puesta en forma eficiente y muy dura. Espero que os guste:
Vídeo aquí>>
http://bit.ly/pyramid_1
Nuestro grupo de remo en facebook:
http://bit.ly/IR-fb-group
