QUIERO CANILLAS Y EMPEINES FUERTE .....

[Belfort316]

HOLA AMIGOS YO SOY UN FANATICO DE LAS ARTES MARCIALES MIXTAS Y EL OTRO DIA EN UN PELEA ME ANIME A PATEAR LAS CANILLAS DE MI ADVERSARIO Y ME DOLIO UNA MIER..... DIGANME COMO PUEDO HACER PARA SOLUCIONAR ESTE PREOBLEMA.. :D

[bestrainer]

HOLA AMIGOS YO SOY UN FANATICO DE LAS ARTES MARCIALES MIXTAS Y EL OTRO DIA EN UN PELEA ME ANIME A PATEAR LAS CANILLAS DE MI ADVERSARIO Y ME DOLIO UNA MIER..... DIGANME COMO PUEDO HACER PARA SOLUCIONAR ESTE PREOBLEMA..

entrenar mas.......

[kyoku]

Aun recuerdo las noches que salía al parque de turno y me liaba a manporros con los pobres arbolitos. Pero bueno, con un poco de cabeza y sin prisa (no esperes marabillas a corto plazo)se pueden conseguir resultados bastante buenos. Una ultima cosa, cuando sientas dolor deja que la zona se recupere del todo, te repito no tengas prisa.

[Chakuriki]

¿has probado a entrenar con las protecciones?

[kyoku]

¿has probado a entrenar con las protecciones?

Es una buena táctica pero si quiere ser el mas duro del barrio tendrá que sufrir un poquito.

[kenpo_style]

veo que no soy el uniko ke ta sufriendo por las canillas jajajaa.. bueno hace poco empeze a ocupar low kicks.. la primera ves que pelie con low kick.. mi empeine y mi canilla kedaron rojas.. con decirles que al otro dia casi no caminaba jajajaja.. pero ya con los combates y el pasar del tiempo.. se endurecen...yo le pego a un pilar de fierro forrado con una capa de alfombra.. o a un saco..

Los primeros dias sera fatal jejejejeje...

[link]

Deberías repasar unos post sobre endurecimientos de hace algún tiempo, fueron bastante interesantes.