Ayuda con la avena

[Nato]

Despues de ver las multiples propiedades de la avena por los foros, he decido comenzar a tomarla, pero como veis soy nuevo en esto, y necesito que me aconsejeis para ir empezando, preparacion, marcas, etc... saludos y gracias con antelaicion.

[MiLe]

te recomiendo que la compres molida y echas unas 4 o 5 cucharitas en agua que no cuesta casta casi nada beber.Porque si lo compras enteros ,por lo menos yo me llevo dos horas masticando

[bicharrako]

La puedes comprar en el Mercadona (Dicks creo que es la marca). Pon 5 cucharadas en un vaso de leche de soja y al microondas, está buena, no se porque la gente se queja tanto del sabor. Y si además añades miel, levadura de cerveza y germen de trigo ya tienes un buen desayuno.

[Prince]

Compra la del mercadona que es barata y buena, y en casa lo pasas por la batidora para tenerlo bien triturado. Despues bebelo con lecho o con agua, como mas te guste.

[ave_fenix]

yo también voy a empezar a tomarla, habrá que comprar la del mercadona que justo acaban de abrir uno a 200 metros de mi casa...
Yo la voy a tomar con leche, pero desnatada.

[DEuS]

Yo tmb me voy a animar a ver q tal!!

[Naruto]

Me encanta la avena!! No sé porque a la peña no le gusta!

Yo cojo unos 100 gramos y le añado leche de soja, sin que quede demasiado acuosa, me gusta espesita y le añado miel y polen, lo remuevo todo y pa'dentro, me encanta!

[Manolin]

Si le añades leche y un poquito de canela y lo metes un rato al micro sabe bastante bien.
La del Mercadona es muy buena, si no tienes este centro comercial cerca de casa pasa por una herboristeria y pide la avena de copos finos, la otra es más dura y puede q te resulte desagradable al principio.

[JoAnV]

Estoy con Manolin. Yo uso la del Mercadona; con leche de soja y un poco de canela, ¡está de lujo!

Saludos.

[JoAnV]

Repetido. Mis disculpas.

[Ullrich]

Pero para que vale la avena???
Los que entrenamos x la mañana también nos vale???
Si no la encuentras da igual comprar cereales muesly???

agur