PROTEINAS!!!!!!

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Mr.Mamey
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PROTEINAS!!!!!!

Mensaje por Mr.Mamey »

Es cierto ke las proteinas que no usemos se transforman en grasa??
Es buena la calidad de las proteinas en la albumina de huevo?
gracias saludos
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rocky_vlc
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Mensaje por rocky_vlc »

pues si, si te excedes en la cantidad d proteinas al dia pueden pasar a formar grasa. En cuanto a las proteinas del huevo, estan entre las de mas calidad.
cargardu
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Mensaje por cargardu »

come claras de huevo cocido

2 por la noche y 2 en la mañana
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Mr.Mamey
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Gracias

Mensaje por Mr.Mamey »

gracias eske habia oido ke eran de no tan buena calidad, un saludo y grax otra vez :)
fit
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Mensaje por fit »

Cardagu, por que dos por la mañana y dos por la noche?
capitanxaloc
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Mensaje por capitanxaloc »

La proteina del huevo tiene valor biologico 100, es la proteina modelo y todas se comparan con ella. La proteina que comamos de mas se convertira a glucosa mediante su ruta metabolica correspondiente (gluconeogenesis) y si esta glucosa no se demanda de manera energetica y estan cubiertas las reservas de glucogeno, se transformaran en grasa mediante otra ruta metabolica (lipogenesis).
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