Volumen VS fuerza

karkian · Mensaje por **karkian** » 05 Jun 2005 21:39

eso de la sentadilla y la extencion de cuadricep ya lo he comprobado,gracias por la respuesta

Lights Out · Mensaje por **Lights Out** » 05 Jun 2005 21:44

¿Y? ¿Qué has notado? ¿Has notado que el aumento en extensión es menor (aunque lo hay) en proporción?

cargardu · Mensaje por **cargardu** » 06 Jun 2005 16:20

debe de haber una buena combinacion de congestion sanguinea e hipertofia para que se puede ganar mas en el entreno

karkian · Mensaje por **karkian** » 07 Jun 2005 05:01

si ,si lo he visto pero dehecho ese progreso en fuerza es completamente igual en ambos,osea si soy un 30% mas fuerte en extencion de cuadricep soy un 30% mas fuerte en sentadilla