Rutina de volumen "makinas, mancuernas o barras"

[Patasdecanario]

Hola! Mi pregunta es q ejercicios haceis mas en una rutina de volumen, makina mancuerna o barras?
Gracias!

[Victor-21]

intentare hacerte un resumen a ver que os parece:

Maquinas: Para gente que todavia no controla la tecnica de los ejercicios// gente que entrena sola y va al fallo.

Barras y Mancuernas: Sin duda las mejores herramientas para construir un cuerpo musculado. Diferencias entre sus dos usos? Tal vez la incapacidad de hacer unos ejercicios con barra y si con mancuernas o viceversa pero no mucho mas.

Saludos.

[Patasdecanario]

Ok muchas gracias, entonces me da q me voy a cambiar los ejercicios de hombros a makinas por q como bien dices ir al fallo entrenando solo es una jugarreta y en pess de banca igual, mas de una vez se me ha quedado la barra en el pecho jajaja
Saludos!

[stress]

Hombre, depende de las maquinas tambien, hay maquinas muy buenas que se adpatan perfectamente al ejercicio y son muy buenas, pero personalmente prefiero los pesos libres si ya se controlan bien los pesos y la tecnica.

[kg211321]

Mi pregunta es q ejercicios haceis mas en una rutina de volumen, makina mancuerna o barras?

Bueno yo entreno en casa y no uso maquinas, me gustan mas las barras y mancuernas.
Entre barra y mancuerna si prefiero las mancuernas ya que te aseguran mover el mismo peso con ambos hombros, por ejemplo

[sapphi]

un poco de todo!hay maquinas buenisimas y ejercicios buenisimos con barras y mancuernas!yo tambien uso las poleas,que en un principio no me gustaban mucho pero con el tiempo les he cogido gustillo!para hombros el press militar en maquina me parece buenisimo!un saludo!