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no te preocupes, cada cuerpo es diferente y no todos crecre igual. Yo estaba como tu, cuando empeze a ganar peso resulto que alcance un 22% de grasa. Asi que al final estaba mas contento cuando no tenia tanto volumen, pero veia que aumentaba algo mi fuerza.bastante poco y es desesperante :S
Pues que yo sepa los huesos no solo se hacen mas densos sino que mas gruesos...Aunque no estoy muy seguro de eso,incluso recuerdo que por ahi lei un articulo que decia que si tu no utilizas pesos realmente muy altos,el aumento de la densidad-grosor sera insignificante...pero un crecimiento muscular tan grande puede llegar a ser desproporcionada respecto a una estrucuta osea determinada
La verdad no me sería algo tedioso dedicarme a ella de por vida, me gusta mucho hacer musculacíon, y no creo que sea tanto peso 100 magros con 8% , 7% de grasa corporal vamos, pesaría a lo mucho 115, y conozco un amigo de 1.65 que llegó a los 120, y a mí parecer no se ve nada mal.andre1280 escribió:NEKER SOS UN ANIMAL....100 KG MAGRO ES UN BESTIALIDAD PARA TU ALTURA.... A NO SER QUE QUIERAS DEDICARTE A LA MUSCULACION DE POR VIDA.....RECUERDA QUE CUANDO TENGAS CUARENTA AÑOS TUS ESPALDA Y RODILLAS ( QUE NO FUERON CREADAS PARA SOPORTAR 120 KG SINO 65 ) VAN A SUFRIR Y VOS TAMBIEN....
SUERTE SI ES LO QUE QUIERES PERO ES ALGO EXTREMO A MI GUSTO
En un foro de fitness tambíen se dan buenos consejos para aumentar masa magra y peso en general, y no, aquí puede estar un ectomorfo de 50 kilos, pero que en realidad le apasioné el culturismo, claro solo es mi opiníon, si no te gusta el culturismo y quieres seguir en el foro no hay problema, solo que no te metas con los que en realidad amamos el culturismo, te lo digo todo en buena onda.Axl_Rose escribió:Y yo en mi caso no me iré a un foro de fitness, porque para aumentar peso y ganar volumen tengo que ir al gimnasio y por lo tanto éste es el foro correcto. Solo podéis estar aquí los que estáis enormemente cuadrados?
A mí parecer no, y sí, concuerdo en lo de que cada quíen con un cuerpo a su gusto, es por eso que yo quiero 100 magros, sin mala onda, todo te lo dije en buen plan.Axl_Rose escribió:Dices que no tiene mérito medir 1.70 y pesar 68kg? es que esto no se trata de tener más o menos mérito, sino de tener un cuerpo a tu gusto.
Realmente sabes que quieren decir esas dos palabras?por ejemplo foreros que confunden el culturismo con el wellness o el fitness que la verdad nada que ver.
