Tengo unas preguntas que me tienen en duda, y quiero que me den sus opiniones.
Yo tomo un complemento proteico, que realmente es un ASCO de tomar con agua solo.
Entonces, mis preguntas son:
1. Esta mal acompañarlo con cacao? Digamos, proteina, cacao y leche?
2. Si se calienta, pierde la utilidad?
3. Cuanto tarda en hacer efecto un complemento de estos? Se de un amigo que en 3 meses haciendo el mismo ejercicio que hago yo ahora, mas el complemento y comiendo bastante, paso de ser una larva a tener grandes musculos (Realmente una gran diferencia, nada de anabolicos y esas cosas)
4. Hay partes del cuerpo que me cuestan mucho desarrollarlas, por ejemplo los hombros y los biceps, si bien los ejercito y les doy su descanso, los siento inflados en el momento pero al otro dia vuelven a su estado normal, que estara fallando?
Gracias de antemano x el tiempo de leer mis dudas! Ojala me puedan asesorar un poco.
Adios !!
