GIMNASIO MEJOR CUANDO?

[Tkn]

Que es mejor para ir al gimnasio, para hacer musculo vamos, ir antes de comer, antes de desayunar, después...?

[KaS]

Con no ir en ayunas ni enseguida de las comidas yo diria que sobra.

Enviado desde mi GT-I9100 usando Tapatalk

[musclecar]

en eso estoy de acuerdo yo voy sobre las 13:00 cuando salgo de currar y he comido algo a media mañana y me va de lujo

[Flakes]

Al mediodía es cuando la temperatura del cuerpo es mayor y es cuando se obtiene un mejor rendimiento, si no, por la mañana.

[juan weider]

Que es mejor para ir al gimnasio, para hacer musculo vamos, ir antes de comer, antes de desayunar, después...?

Excepto por la noche a cualquier hora del día, 1 hora despues de una injesta calorica y si es posible a primera hora de la tarde de 3 a 6.


Saludos

[cleber]

Que es mejor para ir al gimnasio, para hacer musculo vamos, ir antes de comer, antes de desayunar, después...?

Excepto por la noche a cualquier hora del día, 1 hora despues de una injesta calorica y si es posible a primera hora de la tarde de 3 a 6.


Saludos

Porque por la noche no¿yo a veces por motivos de trabajo solo puedo hacer pesas eso de las 00:30 de la noche,eso si al rato de salir de la ducha me como un sandwish de atun y pan integral,y veo la tele unos 50 min y me acuesto,estaria mal hacerlo de esta manera¿

[efe]

Yo voy por la tarde-noche. No sé si mejor o peor es cuando puedo.

Hola Cleber, ¿qué tal de aquella lesión?

[cleber]

Hola efe,pues estoy muy bien,no siento ninguna molestia en el cuello,solo que a veces viendo la tele me cruzo los brazos y me duerme el antebrazo y 2 dedos de la mano una que otra vez.gracias por preguntar.

[efe]

me cruzo los brazos y me duerme el antebrazo y 2 dedos de la mano una que otra vez.gracias por preguntar.

Pero eso no es normal creo deberías volver al medico.