Weno kiza me recordeis de un post de hace un mes, decir q muxas gracias x la ayuda de varia gente . Pues eso q soy novato y empece en febrero y ya voy cogiendo algo de forma. Mi pregunta es (aunq se q me keda mucho camino): Que hay q hacer para "marcar"?? es decir, es mejor hacer muxas repeticiones con poko peso, o unas 10 pero q cueste??? Debo decir q no busco ser culturista ni muxo menos y por poner un ejemplo del tipo q mas o menos se asemeja al q busco (aunq no me gusta hacerlo pq parezco un flipao de esos mas pero es para q me entendais XDD) es en plan Bradd Pitt y otros tantos ya me entendeis XD. Weno gente a ver si me podeis resolver la dudilla
Hasta el dia de hoy no he encontrado mejor producto que ademas de marcar y perder grasas, es gratis y os aseguro que es de los mas efectivos y se llama.. Footing,aeróbicos,correr,etc.
. Pues eso q soy novato y empece en febrero y ya voy cogiendo algo de forma. Mi pregunta es (aunq se q me keda mucho camino): Que hay q hacer para "marcar"?? es decir, es mejor hacer muxas repeticiones con poko peso, o unas 10 pero q cueste??? Debo decir q no busco ser culturista ni muxo menos y por poner un ejemplo del tipo q mas o menos se asemeja al q busco (aunq no me gusta hacerlo pq parezco un flipao de esos mas pero es para q me entendais XDD) es en plan Bradd Pitt y otros tantos ya me entendeis XD. Weno gente a ver si me podeis resolver la dudilla 
