Foro de artes marciales, deportes de contacto, musculación, fitness, salud

pues ,si es efectivo y da resultados eso de montarse un gym en casa , porque los que tengo en mi barrio como que, ademas de darme pereza el 10min-15min de camino para ir , el precio de 42€ pues nose como que pasan los meses y pienso que con todo el dinero que me estoy gastando puedo montarme un mini...

Alguien tiene o a probado barras extensibles para hacer dominadas ,no las tipicas que se clavan en la pared,sino esas que venden para poner entre dos puntos de presion como un pasillo ,.¿crean suficiente presion en los laterales como para aguantar el peso de una persona ?¿alguien la tiene o la a pro...

Me han comentado , que como casi todo fitness se presenta a un concurso con un imc(indice de masa corporal) alrededor del 25%.Pues para un 1,86cm ,pasando de 90 en volumen para luego secarlos a los 86kg que seria el 25imc.
Saludos

fondos en paralelas .en cualquier parque hay barras paralelas para poder hacerlo.

gracias por las respuestas.compis. yo antes de entrar al gym en febrero rondaba los 86,5kg y esta mañana nada mas levantarme 81,5kg. Y me e alarmado :o ,ya que para mi lo ideal seria eso entre 85 minimo y 90-95kg, para un culturista medio avanzado. Os pido consejo sobre si es eficiente y funciona la...

te perdono! claro que si chaval! perdonado
a la marcha en paz con tu espiritu.

pues eso, los que midais alrededor de eso cuanto pesais .
como considerais vuestra forma fisica en esa talla.

es veridico 100% que no van los enlaces ,pero os meteis en google y poned CLIENLINE , y en el primer resultado saldra remarcado sobre azul clarito , clienline..... provedor de hosteleria.... tatata. y eso ,y hay venden claras de huevo liquido.
bueno saludos

al parecer el enlace no va o nose ponerlo bien .a ver si es este el que va
/www.clienline.com/clienline/commerce/clienLine_home.jsp

pues acabo de buscar por internet ,ya que yo tambien estaba interesado,y encontre el sitio donde vende PASCUAL desde internet que es http://www.clienline.com, y hay venden clara de huevo a nuestro gusto.

saludos, buenas noches

intentalo y si lo consigues ,recibe mis mas sinceras felicitaciones por sobrevivir a semejante odisea ,.es una estupidez .
PD:AUNQUE SEA POR EL FORO ,POR NOSOTROS , EL FOOOORO ,PIENSA EN NOSOTROS , EN VOLVER A SENTARTE DELANTE DEL ORDENADOR Y LEER EL FOOOORO, NO LO HAGAS !

saludos ,buenas noches.

que os parece el colega .?

a ver ; Antes de ir al gym por las mañanas desayuno una horita o media hora antes y suelo desayunar fruta ,los cereales con la leche y algun yogur con mermelada o zumo...vamos variado pero que no me salgo de eso.Vuelvo del gimnasio a eso de las 11.30 o 12.00 y me como un bocata de pavo y me bebo el ...