Se encontraron 218 coincidencias

por Dave_CR
18 Nov 2009 20:49
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Hidratos o Proteinas?
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Re: ¿Hidratos o Proteinas?

Hablando de creatina: Copio y pego de alli porque no creo que le hagan mucho caso a aquel topic: He leido mas o menos todos los mensajes y salvo que me halla saltado algo tengo dudas. Esta misma tarde me he pillado un 2x1 de creatina monohidratada. Asi que tengo 1 kg en casa. Mis dudas son las sigui...
por Dave_CR
18 Nov 2009 20:43
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: David Yeung, ¿qué os parece?
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Re: David Yeung, ¿qué os parece?

Tanta letrita y todavia no has utilizado humildad con propiedad. Sin embargo te permites el lujo de demostrar lo poco humilde que eres tu al creer que me estan afeando en publico y al contestar frase por frase a lo que yo he dicho como si tuvieras que demostrarle a alguien lo grande que eres. Deberi...
por Dave_CR
18 Nov 2009 19:10
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: David Yeung, ¿qué os parece?
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Re: David Yeung, ¿qué os parece?

Lo de arnold me referia que es digno de admirar por otros aspectos, no solo por sus Mr.olimpia. De hecho de esto mismo hable el otro dia con mi madre. Lo habre expresado mal. Y con respecto a la humildad, deberias de poner en practica el tema del hablar con propiedad, o al menos intentarlo. Decir qu...
por Dave_CR
18 Nov 2009 17:15
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: David Yeung, ¿qué os parece?
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Re: David Yeung, ¿qué os parece?

Y dale con que me contradigo. Leed antes de poner nada que siempre es la misma historia. Esta claro que arnolds usaba pinchacitos, hay que ser idiota pa no saber eso. Hasta Van Damme creo que usaba, aunque esto ya no se. Pero por eso puse "Todavia me decis Arnold..." porque dentro de los pinchacitos...
por Dave_CR
18 Nov 2009 15:16
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: David Yeung, ¿qué os parece?
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Re: David Yeung, ¿qué os parece?

A mi es que nunca me ha impresionado ningun cuerpo dentro del culturismo. Algo tan artificial y ganado con pinchacitos no creo que sea digno de admirar la verdad. Y menos estos que salen hoy en dia o gente como Coleman o Cutler, que tiene musculos que no se saben ni como se llaman de la mierda que s...
por Dave_CR
18 Nov 2009 15:09
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

Copio y pego de alli porque no creo que le hagan mucho caso a aquel topic: He leido mas o menos todos los mensajes y salvo que me halla saltado algo tengo dudas. Esta misma tarde me he pillado un 2x1 de creatina monohidratada. Asi que tengo 1 kg en casa. Mis dudas son las siguiente ya que empezare a...
por Dave_CR
17 Nov 2009 19:50
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: es efectiva la carnitina??
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Re: es efectiva la carnitina??

He leido mas o menos todos los mensajes y salvo que me halla saltado algo tengo dudas. Esta misma tarde me he pillado un 2x1 de creatina monohidratada. Asi que tengo 1 kg en casa. Mis dudas son las siguiente ya que empezare a tomarla el proximo lunes. La fase de carga me dijo la chica que son 7 dias...
por Dave_CR
17 Nov 2009 18:55
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: ¿Hidratos o Proteinas?
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Re: ¿Hidratos o Proteinas?

Yo que tu no haria caso a la vascula, la vascula no dice cuanot es de musculo y cuanto de grasa. De hecho yo deje de mirarla hace tiempo salvo algun dia en concreto. Pero claro lo ideal seria entreanr duro y comer lo mejor posible hasta llegar a unos 85Kg y a partir de ahi comer mejor todavia y corr...
por Dave_CR
17 Nov 2009 18:47
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

Por cierto, me acabo de pillar 2 botes de creatina de medio kilo que habia un 2x1. Un kg por lo menos da pa un año no? La chica me dijo que hiciera un periodo de carga de 7 dias de unos 15 g diarios y luego estuviera 3 meses tomandome 5 g diarios , descansara 1 mes y luego otros 3 meses... Pero no s...
por Dave_CR
17 Nov 2009 16:51
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

Gracias por la aclaracion. Aun asi sobretodo tengo cuidado con los hidratos chungos. Es decir, yo como de todo pero no toco las tartas ni bolleria, ni refrescos. Pero es que tambien tengo la suerte de que no me gustan... salvo el chocolate, que es mi unica perdicion de vez en cuando y aun asi creo q...
por Dave_CR
17 Nov 2009 15:02
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

y comiendo como un cerdo hipertrofias si o si. Ya lo he dicho otras veces, hay que tener ojo con esto. Si eres ectomorfo vale, puedes permitirte comer como un cerdo y acumular poca grasa, pero como seas meso o endo, comiendo como un cerdo, te pones, efectivamente, como un cerdo :wink: . Un saludo. ...
por Dave_CR
17 Nov 2009 14:51
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: David Yeung, ¿qué os parece?
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Re: David Yeung, ¿qué os parece?

Pues que nos va a parecer. Lo mismo que todos los que se pinchan el culito XDD

Si me dices esto todavia:

por Dave_CR
17 Nov 2009 00:00
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

Si es olimpica como la ultima de abajo que enseñaste te garantizo que pesa 20 kg. La intermedia de 12kg casi tocas los pesos si estiras los brazos como para hacer press banca.
por Dave_CR
16 Nov 2009 23:57
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

Vamos a ver, haciendo: La dieta adecuada (que no quiere decir "comer como un cerdo") todos y cada uno de los días Entrenando con progresión continua de cargas Matandote en el gimnasio cada día Descansando lo suficiente Es decir, dedicandote a ello al 100%, estoy de acuerdo de que se pueden lograr e...
por Dave_CR
16 Nov 2009 23:40
Foro: Foro de musculación y nutrición
Tema: Diego Forlán en la Mens Health
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Re: Diego Forlán en la Mens Health

No pretendo ofenderte porque no sé nisiquiera si formas parte de ese gremio. El 95% de los socios del Jocha son kinkosos de 17 a 25 años que no han llegado ni a tercero de la E.S.O. con las consecuentes elecciones en su "alimentación". Creo que me explico. Yo tambien he visto a chicos sacar ese cue...