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Tienes razon karkian,no habia caido en lo de superseries antagonicas.

Joder karkian,venir a decir que eso no sirve para nada.............. Insomio,ya se ha comentado en el foro varias veces que las superseries para un mismo musculo y las triseries para diferentes musculos es un trabajo de resistencia,ni mas ni menos. ¿Para que sirve? Pues para hacer pretemporada al ig...

A no ser que hayas hecho huelga de hambre es imposible perder musculo en una semana ni dos ni tres.
Por cierto,¿Te hicieron mucha averia con la muela del juicio?

Hoy de momento me he comprado esos cigarros de plastico con mentol que lo puedes tener en la boca para quitar el mono. Ya llevaba tiempo pensando en dejar el tabaco pero lo que realmente me ha hecho tomar la decision es un conocido mio de unos 40 años que le han detectado un cancer en la garganta pr...

Hola a todos. Pues eso,tras 20 años fumando ha llegado el momento de dejarlo,la verdad es que fumo poco (y no bebo alcohol) y tampoco es que me note mal a causa del tabaco pero es que ya son muchos años. Ya habia intentado otras veces dejarlo pero siempre he fracasado.Ahora intentare que sea la defi...

Hola Deh0. Pues si que me lei el post entero y sigo pensando lo mismo. Para empezar,por internet se han visto trucajes de fotos realmente buenas. No me creo que arnold se haya quedado asi despues de su operacion y se haya puesto a entrenar de nuevo para ponerse fuerte (Con 60 años y con el fisico qu...

Karkian:¿Que pelicula es esa? Es que no caigo.

Pues yo no me lo creo.Este tio no se ha podido quedar asi en tan poco tiempo.En sus ultimas apariciones publicas aun vestido se nota que esta fuerte.En la ultima pelicula que le he visto fue "vuelta al mundo en 80 dias" y en alguna que otra toma se ve que no esta como en la foto esa.

¿Arqueando la espalda? Pues te la estas jugando.
¿Porque no haces otro ejercicio para lumbares en vez peso muerto?

Exacto.A mi me cambian los ejercicios cada 4-5 semanas y tengo agujetas mucho mas frecuentemente que cuando me cogia una rutina y me pasaba con ella 3 meses. Otra cosa que me hace tener agujetas (mucho mas que antes)es por la insistencia de mi entrenador de hacer le extension completa del musculo co...

Perdonad que me salga un poco del tema pero,¿Hay alguna tabla sobre eso del aminograma?
¿Que diferencia hay en obtener proteina del atun o de la leche o de los frutos secos,etc?

Para Victor-21:
¿Podrias explicar que es el aminograma?
Un saludo.

Pues no se porque en este deporte no tienen que pasar controles ¿Acaso son especiales?

Hay una cosa que no entiendo.Estos culturistas naturales se entiende que no se han metido nada,bien,¿Y que pasa con los NO naturales?¿Se da por sentado que toman cosas?¿Acaso no tienen que pasar controles antidoping?

Hola Kingpyn.
Pues la prueba me la hicieron en el propio gym.
Parece mentira que el aparato es en el que pones los pies pueda dar tantos resultados.
Gracias por las explicaciones.